Tim PERSIB yang berlatih di Stadion Siliwangi Minggu (27/2) sore, mulai menjalani penerapan posisi menyerang dan bertahan. Mengawali latihan dengan porsi latihan fisik. Pelatih Daniel Roekito kembali menggenjot pemain dengan lari cepat bolak-balik sejauh 50 meter secara bertahap. Mula-mula para pemain melakukan lari sejauh 10 meter kemudian kembali ke tempat start. Lalu, berlari kembali sejauh 20 meter dan kembali ke tempat awal berlari dan seterusnya hingga menempuh tahap jarak 50 meter.
Usai latihan kekuatan fisik, Daniel melanjutkan latihan dengan menempatkan pemain sesuai dengan posisinya masing-masing. Dalam latihan ini, Daniel memasang tiga patok di kiri dan kanan lapangan dan diberi tanda dengan rompi yang berwarna-warni. Pemain diharuskan mendengarkan instruksi Daniel untuk berlari, bertahan, dan menyerang sesuai dengan patok yang ditunjuk oleh Daniel. Patok tersebut menjadi perhatian serta pengawasan untuk posisi bertahan, menyerang dan posisi lawan atau bola berada. Selama 30 menit, tim berlatih penempatan posisi bertahan dan menyerang. Tim kembali mempraktikkan posisi tersebut menggunakan bola dengan bermain "game" internal. Latihan yang berlangsung selama dua jam tersebut berjalan tanpa kehadiran striker Cristian Gonzalez. Gonzalez absen dikarenakan tengah menggelar sukuran ulang tahun ke-3 putrinya Vanessa Siregar Gonzalez. ***
Tidak ada komentar:
Posting Komentar