Pelatih Daniel Roekito mematangkan taktik "game" menjelang lawan Arema Indonesia, di Stadion Kanjuruhan Malang, Jumat (1/4). Pematangan taktik "game" terakhir dilakukan pada sesi uji coba lapangan Stadion Kanjuruhan, Kamis (31/3) pagi. Dalam latihan tersebut, para pemain diharuskan fokus bermain cepat dan meningkatkan soliditas di lini pertahanan. "Arema itu tim bagus, tetapi kita harus lebih siap meladeni mereka (Arema)," ujar Daniel.
Untuk bisa mendukung taktik seperti itu, Daniel mempersiapkan fisik, kemampuan individu serta kerja sama tim dengan berlatih akurasi tendangan. Mengawali latihan, Daniel memberikan porsi latihan pemulihan fisik kepada seluruh pemain dengan berlari cepat secara bertahap 10 meter, 20 meter, dan 50 meter. Lebih kurang 30 menit pemain digenjot latihan keras dengan berlari cepat yang menurut Daniel mampu melatih daya juang, respon, sensitifitas, dan refleks pemain. "Kecepatan itu diperlukan untuk daya ledak bermain saat berhadap-hadapan dengan lawan. Selain itu, kecepatan adalah kunci untuk memenangkan pertarungan di lapangan. Untuk memiliki kecepatan, kita harus memiliki ketahanan tubuh yang baik," kata Daniel.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar