Jumat (20/5), tim PERSIB berlatih mengasah umpan-umpan jauh dan tendangan langsung dari jarak jauh. Latihan yang di gelar di lapangan Brigif, Cimahi ini menurut pelatih Daniel Roekito adalah tahap pemantapan dari program latihan fisik. Meski belum seratus persen kondisinya pulih, Daniel tetap datang memimpin jalannya sesi latihan. "Sekarang latihan kekuatan dan keseimbangan. Dengan latihan umpan-umpan panjang akan lebih melatih kekuatan otot-otot kaki serta melatih akurasi tendangan," ujarnya.
Hampir seluruh materi latihan kali ini berkonsentrasi kepada penguasaan bola dan akurasi. Dimulai dengan umpan-umpan panjang satu bola dua orang, umpan silang, umpan datar, tendangan langsung hingga berlatih tendangan "first time" dari umpan umpan silang yang diawali dengan umpan kombinasi satu-dua. ***
Tidak ada komentar:
Posting Komentar